Blog – EasytechWomen

29Jun 2025 por DianaV

Cómo Reinventarse en Verano

Cómo reinventarse en verano. Me lo he preguntado, pues creo que no solo es para descansar. Esta época puede ser una oportunidad para hacer espacio, reconectar contigo misma y vivir de forma más ligera. No se trata de planes perfectos, sino de sentirte más en paz, con más propósito y más tú misma. Este post está pensado para ti, si sientes ganas de parar, reencontrarte, cambiar el ritmo, probar algo nuevo o simplemente disfrutar desde otro lugar. Aquí te cuento por qué el verano es ideal para reinventarte, cómo hacerlo paso a paso y con ejemplos reales inspirados en autoras y especialistas en bienestar, creatividad, salud y propósito. ¿Qué significa reinventarse en verano y por qué importa? Cómo reinventarse en verano, no es cambiar de vida de golpe, ni convertirse…

19May 2025 por DianaV

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Bioedad y tecnología para vivir mejor son dos conceptos que, juntos, pueden cambiar la forma en que cuidamos la salud y el bienestar personal. ¿Sabías que tu cuerpo puede tener una edad distinta a la que aparece en tu Documento de Identidad o Pasaporte? Conocer tu bioedad —y cómo mejorarla— te ayudará a vivir con más energía, bienestar y autonomía. Y hoy, gracias a herramientas digitales accesibles, puedes hacerlo fácilmente, incluso, desde casa. En este artículo descubrirás qué es la bioedad, cómo calcularla y qué herramientas tecnológicas pueden ayudarte para vivir con más salud, energía y bienestar. ¿Te has preguntado alguna vez cómo se siente realmente tu cuerpo hoy? Hace poco descubrí el concepto de la bioedad, algo que muchos gimnasios ya incluyen en sus programas, y me sorprendió mucho…

12Abr 2025 por DianaV

Tu Edad, Tu Mapa de Vida

Artículo, Blog, Formación

Cada arruga, cada cana, cada marca en la piel narra una historia única. La edad no debería ser vista como una barrera, sino como un mapa que refleja los caminos recorridos. Sin embargo, con frecuencia nos resulta difícil reconocer la belleza que reside en la experiencia y la sabiduría acumulada en ese trayecto que es la vida. Me pregunto: ¿Cómo podemos cambiar nuestra perspectiva sobre el envejecimiento? En este artículo exploramos esta cuestión y cómo la tecnología nos puede acompañar en este proceso. La edad: con el tiempo y la cultura La edad, en general, es la cantidad de tiempo que algo ha existido. En el caso de una persona, la edad es el tiempo que ha transcurrido desde el momento de su nacimiento. La fase previa a este se…

19Feb 2025 por DianaV

Protege tu Smartphone del QR Quishing

Blog, Equidad Digital, Formación, Los mejores Post

Protege tu smartphone del QR Quishing hoy es crucial para salvaguardar tu información personal. Este artículo nace de una experiencia concreta en las formaciones que impartí dentro del proyecto europeo "Abordaje Intercultural Preventivo de Prácticas Tradicionales Nefastas". En este, para facilitar las inscripciones y la respuesta a los cuestionarios de satisfacción, introdujimos el uso del código QR, asumiendo que era una herramienta ampliamente conocida. Sin embargo, pronto me di cuenta que algunas personas no estaban familiarizadas con su uso. Esta situación también me llevó a reflexionar sobre la seguridad de este medio y los riesgos asociados al QR Quishing. Las estafas digitales, como el QR Quishing, están en aumento, por lo que es importante estar alerta para proteger toda información. Por eso, en este post te explico qué es el…

23Ene 2025 por DianaV

Impulsa Tu Aprendizaje Hoy

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Introducción Impulsa Tu Aprendizaje Hoy es una invitación a aprovechar este nuevo año lleno de posibilidades para reinventarte y descubrir nuevas habilidades. ¿Por qué quedarse congelada en el tiempo cuando puedes avanzar y descubrir nuevas habilidades? En este artículo, exploraremos cómo aprender algo nuevo puede transformar tu vida. Veremos cómo la tecnología puede ser una herramienta poderosa para alcanzar tus metas, pero también descubriremos otras formas igualmente valiosas de aprender en la adultez, que enriquecerán tu camino de crecimiento personal y profesional. ¡Es momento de empezar! Cómo aprender algo impulsa tu Aprendizaje Hoy Transformador El cerebro adulto y la plasticidad neuronal La plasticidad neuronal es la capacidad del cerebro para adaptarse, crear nuevas conexiones y reorganizarse a lo largo de la vida. Aunque disminuye con la edad, nunca se detiene.…

10Dic 2024 por DianaV

Compras Navideñas Seguras

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Las Compras Navideñas Seguras🎄✨, tanto online como offline, pueden ser un desafío emocionante y estresante. Pero, con una planificación adecuada y simples precauciones, puedes disfrutar de estas compras con seguridad y tranquilidad. ¿Te agobias con las compras navideñas? ¿Te preocupa la seguridad al comprar online? No te preocupes, en este post te presento una rápida guía práctica que te ayudará a realizar tus compras de forma segura y a aprovechar las mejores ofertas, físicas y desde casa. Además, tienes tu Compras Navideñas Seguras: menos es más... No se si serás del club de las personas que quieren navidades más luminosas, las de las "no-navidades" o bien de las nostálgicas. Sea como fuere, la navidad tiene muchos colores, formas y experiencias. Este año, te propongo seguir el principio Zen: "Menos es…

24Nov 2024 por DianaV

Violencia contra Mujeres: De la Tradición a la Posmodernidad

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La violencia contra mujeres y niñas, de la tradición a la posmodernidad, ha sido una realidad histórica transversal a las diferentes épocas y sociedades. Además, está profundamente arraigada en normas sociales, religiosas y culturales. Este tema puede resultar abrumador, y es posible que intentemos ignorarlo si no nos afecta directamente. Además, parece que cuanto más se discute y se señala, más resurgen sus manifestaciones, a veces con mayor fuerza y en nuevas formas. Hoy abordo el tema de la violencia contra las mujeres en el marco del Día Internacional para la Eliminación de la Violencia contra las Mujeres, que se conmemora el 25 de noviembre. Este enfoque también se sustenta en los 25 años de la Declaración y la Plataforma de Acción de Beijing de 1995, un hito clave en…

25Sep 2024 por DianaV

¿Tecnologías e Interculturalidad?

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Hoy me pregunto: ¿Cómo Pueden Transformar las Tecnologías y la Interculturalidad a las Mujeres Adultas y Seniors? A través de diversas experiencias, eventos y congresos he observado que las tecnologías logran reunir personas de todos los lugares del mundo y de diversas disciplinas y profesiones, algo que no es común, pues solemos vivir en ámbitos muy especializados y, por lo tanto, más cerrados. También he notado que las tecnologías no sólo tienen puentes inesperados, sino que - como ya sabemos- están conectando de maneras sorprendentes a las personas. Sin embargo, hasta ahora no había considerado el potencial transformador que surge de combinar tecnologías e interculturalidad. En este post, analizo de qué manera la combinación de tecnologías e interculturalidad puede impulsar el desarrollo personal y profesional de mujeres adultas y mayores,…

03Jul 2024 por DianaV

La Sabiduría de las Pausas y la Inteligencia Artificial

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La Sabiduría de las Pausas y la Inteligencia Artificial. ¿Cómo se combina? Las vacaciones y las pausas son fundamentales para recargar energías y mantener un equilibrio saludable entre el bienestar personal, familiar y profesional. En este post conjugamos la sabiduría de las pausas - que procede de Japón- y la inteligencia artificial para transformar tu experiencia de los descansos. Además, descubrirás cómo la inteligencia artificial (IA) puede ser tu mejor aliada para ayudarte a optimizar estos momentos y facilitar tu vida. Disfruta del atardecer en la naturaleza como una forma de descanso y relajación. Un momento de tranquilidad con un libro y café, ideal para descansar en casa. El viaje y el descanso, simbolizados por un autobús cargado de maletas. La comodidad de descansar con una vista verde, ideal para…

13Jun 2024 por DianaV

El cuidado Personal y la Inteligencia Artificial

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El cuidado personal y la inteligencia artificial (IA) son temas imprescindibles hoy en día, ya que la inteligencia artificial está en auge. ¿Te has preguntado cómo nos puede ayudar la inteligencia artificial? En este post, relaciono dos aspectos importantes en la vida de muchas mujeres: el cuidado personal y el uso de aplicaciones de inteligencia artificial. Te contaré cómo la inteligencia artificial puede convertirse en una aliada para tu bienestar y cuidado personal. Además, conocerás una historia inspiradora y descubrirás algunas aplicaciones útiles que puedes descargar en tu teléfono móvil para apoyarte en esta tarea. El cuidado personal de las mujeres: ¿lujo o necesidad? El cuidado personal es una necesidad, no un lujo. Sin embargo, muchas mujeres a menudo se sienten egoístas, mal o culpables cuando ponen sus propias necesidades…