¿Por qué la Desconexión Online – Tiempo Libre?
La desconexión online – tiempo libre tecnológico es el desafío actual y una cuestión pertinente frente a las próximas vacaciones.
El uso intensivo de las Tecnologías de la Información y de la Comunicación (TIC) difumina los límites de todos los espacios y los tiempos personales. El balance para el bienestar personal es necesario.
En este post te explico cómo las tecnologías invaden y cambian también las vacaciones y por qué se hace necesaria la desconexión online. Además, te presento una experiencia interesante de desconexión online y algunos de los avances tecnológicos presentes y de futuro.
De la conexión a la desconexión online – tiempo libre
Las Tecnologías de la Comunicación y la Información fueron la solución para continuar con el trabajo, la educación, la vida social, etc., especialmente, en el tiempo de la pandemia y durante la nueva normalidad.
Es decir, ampliaron las posibilidades para evitar la desconexión del mundo en estas etapas críticas.
Efectos de la conexión online – permanente
La implantación de las tecnologías se realizó en condiciones adversas, entre el estrés y la incertidumbre. A veces, con escasos apoyos. Tal situación impidió aprender a gestionar y planificar su uso de forma adecuada.
Así pasamos a depender de estas para el trabajo, placer, fitness, meditación, ocio, conexión con las redes sociales y amistades, etc.
La sobrecarga horaria en el mundo laboral se convirtió en la “nueva normalidad”. Y en algunas generaciones la dependencia tecnológica pasa a ser la única forma de vida posible.
Se ha verificado que la exposición prolongada a las tecnologías genera ansiedad, depresión, privación del sueño…
Además, también afecta las capacidades cognitivas, sociales y de conexión a la realidad.
Todo ello, compromete la salud física y mental, es decir, el bienestar personal. Es necesario repensar nuestra relación tecnológica para establecer un balance y límites.
Por ello la desconexión online – tiempo libre tecnológico es un imperativo para vivir con plenitud y frente a las próximas vacaciones o tiempos de ocio.
Lo que no implica desconocer sus avances y proyectos futuros.
¿Cómo las tecnologías cambian nuestras vacaciones?
Hace tiempo que las tecnologías cambiaron nuestros tiempos libres y vacaciones, de forma moderada o radical, según las personas y sus competencias. Algunos proyectos en curso sugieren invenciones que preanuncian el próximo futuro tecnológico que nos espera.
Es habitual que para las vacaciones se recurra a la reserva de viajes y hoteles online. Se mata el tiempo, en las salas de espera con los juegos en teléfonos móviles, o con las lecturas en el kindle, músicas al gusto en spotify, apple, o un curso online de aquella materia que interesa más.
También, hay quienes preparan fotos o vídeos espectaculares de los lugares más remotos o sorprendentes que se visitan para enviar, en tiempo real, a familia y amistades.
Aplicaciones como el GPS, Waze, mapas, o la brújula, la linterna, el tiempo, no faltan en los teléfonos inteligentes. Y otras tantas aplicaciones para comunicarnos y compartir o, simplemente, chatear…
Invenciones Tecnológicas
Algunas invenciones interesantes para nuestras vacaciones
- Altavoces para el agua que cargan tu teléfono mientras suena la música;
- Paraguas inteligentes que te avisan de las próxima lluvia y para que no los olvides
- Filtros portátiles de agua para usar en cualquier lugar del mundo (Grayl)
- Maletas inteligentes para que no se pierdan en el camino y permiten cargar tu teléfono o portátil
- Wifi de largo alcance y duración suficiente para estar en la selva o la playa
- Selfies aéreas a través de una cámara flotante que toma fotos y videos desde una altura de 19,8 mts, etc.
Y del futuro que se nos viene…
- Los pasaportes sustituidos por los controles faciales, el chequeo y seguimiento de tu equipaje a través de la inteligencia artificial
- Las gafas metaversas, que serán una forma de interactuar en los espacios virtuales con diferentes dispositivos y de visitar cualquier lugar del mundo
- Los viajes comerciales al espacio, junto con los taxis y coches voladores sin conductor y las bicicletas para la nieve, que ya son experimentadas
- La asistencia a conciertos o la visualización de películas con tus amistades de los diferentes lugares y desde el sofá de tu casa
- Las compras virtuales en las que se podrá probar la ropa antes de comprarla…
- Las pruebas de COVID en 5 segundos, semejantes a un alcoholímetro
- La modificación de la anchura de tu coche, mediante un botón, para avanzar entre vehículos y atascos
- La transformación de tu cuarto de hotel, según tus preferencias, mediante pantallas gigantes
- Una wifi portatil personal que puedes llevar a cualquier lugar
¡Estos son algunos de los cambios previstos para un futuro próximo!
De ahí la importancia de tomar posición y reflexión sobre la desconexión online- tiempo libre.
Una experiencia de Desconexión online – Tiempo libre
Wenjie Cai, de la Escuela de Negocios de la Universidad de Greenwich apunta que muchas personas se acostumbraron a estar siempre conectadas a diferentes servicios y aplicaciones de internet.
Y cada día, subraya, experimentan un mayor cansancio físico y visual.
En este sentido, realizó un estudio con 24 viajeros de siete países diferentes. Ya que estos, cuando realizan un viaje, dependen mucho más de las tecnologías para pasear por ciudades desconocidas, saber de las recomendaciones de otros viajeros, contactar con familiares y amistades, etc.
A estos se les pidió que dejaran todos sus dispositivos en casa, durante el viaje. Y que recogieran, cada día, sus sentimientos en un diario personal. Al final de la experiencia fueron entrevistados.
Aquí tienes algunos de los resultados reveladores por sí mismos, a lo largo de las diferente etapas del viaje.
Etapas
- Pre – Antes del viaje. La ansiedad de los viajeros crecía anticipadamente con la simple idea de que estarían desconectados.
- Inicio del viaje. Poco a poco, el estrés, la preocupación, la frustración, el sentido de aislamiento, se hacía presa de ellos. Y en mayor grado, de aquellos que viajaban solos.
- Durante el viaje, se empiezan a establecer contactos reales. Una vez superada la fase anterior, los viajeros tuvieron que contactar con las personas locales e interaccionar para pedir direcciones, saber de lugares de ocio, alojamiento, restaurantes, etc.
- Inmersión y desconexión digital en el viaje. Los contactos y el redescubrir la realidad les ayudó a vivir momentos valiosos y creativos. Así como crear encuentros memorables con sus parejas o las personas locales.
En una palabra, los viajeros se sintieron libres, felices, emocionados y aliviados. ¡Tuvieron encuentros genuinos!
Como ves, la desconexión online – tiempo libre tecnológico fue efectiva.
Además, el conocimiento directo de otras culturas, que es una especie de atajo hacia el propio conocimiento, les permitió disfrutar más. Y reconocerse de nuevo.
Incluso desarrollar nuevas competencias o habilidades.
De hecho, cuando volvieron los viajeros, después de la experiencia de desconexión vivida, manifestaron que conectarse de nuevo online, les causaba cierta desilusión. Pues, sentían que a veces se compartían comunicaciones superficiales y/o sólo se contaban los likes (gustos). Algo que no tiene el impacto de esa experiencia de viajes.
Y los efectos de aquellas vacaciones duraron aún más que el propio viaje…
Para cerrar
La verdad es que apreciamos nuestros dispositivos tecnológicos y las posibilidades que nos ofrecen. También adquirimos competencias mediante las TICs, pero, si nos descuidamos, perdemos otras.
Además, es fácil caer en la adicción tecnológica por iniciativa propia. Así como verse sujetos a la actual “persecución tecnológica” de las empresas que bombardean de información y requerimientos a toda hora.
Redescubrir lo que hay más allá de la pantalla permitirá establecer un balance. Y desintoxicarse.
Y tú ¿te atreves a vivir una experiencia de desconexión online – tiempo libre?
Si es así, planificarla ya…Pues, también es cierto que no todos los lugares se prestan de igual forma para ella.
Te dejo,
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Te dejo con un abrazo
Diana V
