¿Cuál es tu posición digital?
Te has preguntado alguna vez ¿Cuál es tu posición digital? No me refiero a tus posturas a favor o en contra de las tecnologías, ni tampoco a los puestos de trabajo digitales. Si no, empieza por preguntarte qué es lo que has sentido después de un cierto tiempo frente a tu computadora o portátil. Te ayudo, tal vez, cansancio, dolores, visión nublada u ojos rojos, dolor de cabeza, cuello o lumbar… Estos efectos se pueden minimizar con una toma de conciencia de tu posición digital. En esta entrada te comparto algunas claves importantes sobre cómo trabajar con tu cuerpo en el computador y de paso, también te doy una tarea que te ayudará a identificar tu postura digital real. Después, te toca a ti, plantearte algunas modificaciones. ¿Qué es la…
